면역력을 높이는 감사의 힘

면역력을 높이는 감사의 힘

'감사합니다', '고맙습니다'라는 인사를 하루에 두 번 이상 소리 내어 말해보자.

이 인사는 청각을 통해서 뇌에 들어가고  대뇌 피질에서 이해한 말은 대뇌 변역계에 기억되어
마지막으로 자율신경계의 중추인 시상하부에 도달해 마음의 안정을 가져올 수 있다.      - 아보도우루 ‘면역처방 101’중에서